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2021.01.16

全日本卓球選手権大会、ベスト4が出揃いました。

 NHKのBS1で準々決勝を放送していて、ゆっくり見ることができました。今年はダブルスがないのですね。残念です。

 男子シングルス 森薗政崇、吉田雅己、田中佑汰、及川瑞基

 女子シングルス 早田ひな、伊藤美誠、木原美悠、石川佳純

 順当な女子に比べて、男子は正直知らない方が多いですが、丹羽選手を破った田中選手の試合、張本選手を破った及川選手の試合を見て、まだまだ知らない実力者が沢山いるのだなと、日本の卓球の層の厚さを感じました。また、卓球の試合には独特の流れのようなものがあり、戦局に大きく影響するのだろうと素人ながら感じました。
 昨年優勝の宇田選手を破ったのが、静岡学園の鈴木笙選手だということで、期待して注目しようと思います。昨年宇田選手と死闘を繰り広げた戸上選手は同じ大学の選手が発熱で棄権ということでした。大丈夫でしょうか?心配です。

 1/15の夕ごはんは「チキン南蛮、豚バラみそ味プルコギ、キャベツのサラダ、大根の浅漬」でした。
 ビックで”イベリコ豚ばらみそ味付け”が特売だったため、にんじん・キャベツの茎・長ネギを入れてプルコギにしました。

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 概算費用:鶏むね肉 ¥166、豚バラみそ味付け ¥276、にんじん ¥48、キャベツ ¥97、大根 ¥40、玉ねぎ ¥32 計 ¥659

2021.01.15

1/14の夕ごはんは「麻婆豆腐、鶏大根、にんじんのシリシリ」でした。

 鶏大根はナディアさんのレシピです。ありがとうございました。
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 概算費用:鶏もも肉 ¥292、大根 ¥79、豆腐 ¥37、長ネギ ¥89、豚ミンチ ¥181、にんじん ¥49 計 ¥727

2021.01.14

1/13の夕ごはんは「炊き込みご飯、バラ肉・ビーマン・えのきの炒めもの、うまとろ鶏白菜、キャベツのサラダ」でした。

 炊き込みご飯はリュウジさんのバズレシピです。ありがとうございました。
 とても美味しくて、14日の朝・昼もこれを食べました。
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 概算費用:バラ肉 ¥75、ピーマン ¥77、えのき ¥87、ごぼう ¥64、にんじん ¥42、鶏むね肉 ¥221、白菜 ¥77、キャベツ ¥119、ハム ¥56 計 ¥818

2021.01.13

1/12の夕ごはんは「豚ともやしのうまみ煮、ほうれん草と卵のグラタン、タモリ風ピーマン、厚揚げ(市販)メンチカツ(市販)」

 ほうれん草と卵のグラタンはきょうの料理ビギナーズの、豚ともやしはコウケンテツさんのレシピです。ありがとうございました。
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 概算費用:もやし ¥19、豚バラスライス ¥151、たまご ¥74、ほうれん草 ¥97、牛乳 ¥17、ピーマン ¥77、メンチカツ ¥94、厚揚げ ¥77 計 ¥590

2021.01.09

1/8の夕ごはんは「カレースープ、じゃがいものトルティージャ、フレンチトースト」

 じゃがいものトルティージャは”オレンジページ.net”のコウケンテツさんのレシピです。

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 概算費用:たまご ¥122、じゃがいも ¥127、にんじん ¥43、もも肉 ¥177、たまねぎ ¥16、バケット ¥80、牛乳 ¥84 計 ¥649

2021.01.08

4年前の今日、松江城に行きました(唐突ですみません)

 唐突ですが、4年前の今日(2017/1/8)松江城に旅をしていました。Google のフォトに教えてもらいました。
 この旅行の記事を書いていなかったので、一応写真を貼っておきます。
 この頃のデジカメのデータが行方不明で、あまり写真がありませんが、7日サンライズ出雲で出雲に行き、出雲大社を見て、一畑電車に乗って松江に移動し、8日に松江城を見ました。一畑電車と松江城の写真です。
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 1/7の夕ごはんは「カレー、豆腐のアヒージョ、タモリ風ピーマン、にんじんのシリシリ」でした。
 カレー(写真なし)でしたが、6日のネギージョの油で豆腐のアヒージョを作りました。
 多すぎた。カレーとアヒージョ(バケットつき)は思った以上にお腹にたまる。
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 概算費用:豆腐 ¥37、にんじん ¥49、ピーマン ¥116?、バケット ¥160、たまねぎ ¥51、豚ロース切落し ¥327、カレールー ¥80 計 ¥820

2021.01.07

春高バレーのベスト4が出揃いました。

 昼間、時間のあるときには春高バレーを見ています。いよいよベスト4が決まりました(女子は就実、東龍、古川、大阪国際。男子は東福岡、清風、駿台学園、市立尼崎)
 昔木村沙織さんのファンでTVで放映があるときはよく見ていたので、流れで女子バレーを中心に見ています。
 決勝戦を見ているだけでも、荒木選手(久光入団)や宮部愛芽世選手(東海大)、男子の高橋藍選手(日体大)など日本代表になる選手をチェックできてその後バレーを見る楽しみが増えます。
 今年は、昨年も注目された東九州龍谷の室岡選手(身長162cmしかないのに最高到達点が300cm!!)や古川学園のバルデスメリーサ選手(キューバ出身、最高到達点325cm、日本代表の誰より高い!)以外にも、将来の有望選手を見られるでしょうか。楽しみです。

 1/6の夕ごはんは「ネギージョ、鶏むね肉のピカタ」でした。
 ネギージョ、ピカタともにリュウジさんのバズレシピです。ありがとうございました。

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 概算費用:むね肉 ¥120、長ネギ ¥197、しめじ ¥50? 計 ¥367

2021.01.06

1/5の夕ごはんは「もやし焼き、むね肉とキャベツのオイスターソース炒め、白菜とむね肉のスープ」

 もやし焼きは”かっちゃんねる”さんのレシピです。ありがとうございました。

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概算費用:もやし ¥19、たまご ¥47、むね肉 ¥266、キャベツ ¥79、はくさい ¥44 計 ¥455

2021.01.05

「緊急事態宣言」再び?

 再び「緊急事態宣言」が発令されるようです。感染防止のためには仕方がないと思いますが、様々な文化的活動やスポーツ活動に支障が出ないと良いのですが……。
 インターハイを始めとして様々な大会などがなくなって本当に可愛そうな中学生・高校生がたくさんいたと思います。正月サッカーや春高バレーなど今行われている大会が無事に終わることを願っています。

 10/4の夕ごはんは「しょうが焼き、揚出し豆腐、白菜のコールスロー、自家製サラダチキン、たらの芽の天ぷら(市販)」でした。
 正月休み中にAKが揚げ物を作ってくれて、天ぷら油があるので”鶏から”を作りたいと思っていたのですが、近所のビッグでは鶏もも肉が妙に高いので買えないでいます。AKも前日高かったので買わなかったと言っていました。
 仕方がないので、揚出し豆腐を作ってみました。youtubeの”生かし家”さんのレシピを見て作りましたが、表面がパッリっとしているのがよいのでしょうか?自分の思っていた揚げ出し豆腐とちょっと違うような気がします。ありがとうございました。
 サラダチキンと白菜のコールスローはリュウジさんのバズレシピです。ありがとうございました。
 サラダチキンとたらの芽の写真はありません。
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 概算費用:豚ロース生姜焼 ¥298、玉ねぎ ¥9、豆腐 ¥37、白菜 ¥44、ハム ¥56、むね肉 ¥89、たらの芽の天ぷら ¥163 計 ¥696

2020.12.29

パラ・スター 〈Side 百花〉 ◆阿部 暁子 (著)


パラ・スター 〈Side 百花〉


『パラ・スター 〈Side 百花〉 』
(集英社文庫) (日本語) 文庫 – 2020/2/20
阿部 暁子 (著)
文庫¥638
発売日 : 2020/2/20
出版社 : 集英社 (2020/2/20)
文庫 : 288ページ
ISBN-10 : 4087440842
ISBN-13 : 978-4087440843

 

(12月29日読了)

 12/28の夕ごはんは「さつまいもの黄金焼、パリパリチキン、大根の皮のきんぴら、大根とキャベツの芯の浅漬、白菜のスープ、鶏レンコン(AK)」でした。さつまいもの黄金焼は、かっちゃんねるさんのかぼちゃの黄金焼レシピをさつまいもにしたものです。ありがとうございました。
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 概算費用:鶏もも肉 ¥528、だいこん ¥32、はくさい ¥39、たまねぎ ¥13、さつまいもはいただきもの 計 ¥612 

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