T-SAITO 読書日記

　NHKのBS1で準々決勝を放送していて、ゆっくり見ることができました。今年はダブルスがないのですね。残念です。

　男子シングルス　森薗政崇、吉田雅己、田中佑汰、及川瑞基

　女子シングルス　早田ひな、伊藤美誠、木原美悠、石川佳純

　順当な女子に比べて、男子は正直知らない方が多いですが、丹羽選手を破った田中選手の試合、張本選手を破った及川選手の試合を見て、まだまだ知らない実力者が沢山いるのだなと、日本の卓球の層の厚さを感じました。また、卓球の試合には独特の流れのようなものがあり、戦局に大きく影響するのだろうと素人ながら感じました。
　昨年優勝の宇田選手を破ったのが、静岡学園の鈴木笙選手だということで、期待して注目しようと思います。昨年宇田選手と死闘を繰り広げた戸上選手は同じ大学の選手が発熱で棄権ということでした。大丈夫でしょうか？心配です。

　1/15の夕ごはんは「チキン南蛮、豚バラみそ味プルコギ、キャベツのサラダ、大根の浅漬」でした。
　ビックで”イベリコ豚ばらみそ味付け”が特売だったため、にんじん・キャベツの茎・長ネギを入れてプルコギにしました。

　概算費用：鶏むね肉 ￥166、豚バラみそ味付け ￥276、にんじん ￥48、キャベツ ￥97、大根 ￥40、玉ねぎ ￥32　計 ￥659

　鶏大根はナディアさんのレシピです。ありがとうございました。

　概算費用：鶏もも肉 ￥292、大根 ￥79、豆腐 ￥37、長ネギ ￥89、豚ミンチ ￥181、にんじん ￥49　計 ￥727

　炊き込みご飯はリュウジさんのバズレシピです。ありがとうございました。
　とても美味しくて、14日の朝・昼もこれを食べました。

　概算費用：バラ肉 ￥75、ピーマン ￥77、えのき ￥87、ごぼう ￥64、にんじん ￥42、鶏むね肉 ￥221、白菜 ￥77、キャベツ ￥119、ハム ￥56　計 ￥818

　ほうれん草と卵のグラタンはきょうの料理ビギナーズの、豚ともやしはコウケンテツさんのレシピです。ありがとうございました。

　概算費用：もやし ￥19、豚バラスライス ￥151、たまご ￥74、ほうれん草 ￥97、牛乳 ￥17、ピーマン ￥77、メンチカツ ￥94、厚揚げ ￥77　計 ￥590

　2021年は、退職した自社株を整理して、ポートフォリオの改善をしていかなければなりません。現状は下表の割合です。

　明らかに日本株の比率が高いので、自社株を減らして先進国の投資信託やリートに振って行きたいと思います。

　リートは株式に近いので注意は必要ですが、金利の低い債券を購入するよりは良いと思っています。国債とリートで40％になるまで増やします。
　自社株＋株式＋日本株投資信託を40％まで減らし、投資信託の先進国株式を増やして、投資信託全体で25％までもっていきます。
　これで、ちょっとですが日本株偏重のリスクを減らしたいと思います。

　とりあえず、現在は自社株がちょっと安いので、目標額になるまでは様子見です。

　9～11日の夕ごはんはAKが作ってくれました。ごちそうさまでした。

　静岡は出ているわけではないのですが、寒いし、遊びに行くのもためらわれてしまいます。
　日柄一日、こたつに入ってテレビを見てしまったり、なんともダメな爺さんになりつつあります。
　こたつ、テレビの特等席を人に譲るとムカムカしたり、子供のようだと思いながら、怒りを家人にぶつけてしまったりして恥ずかしい限りです。

　というわけで、11日は「逃げ恥」の再放送を＃1～＃10まで見てしまいました。
　新しい番組や映画を見ないで、過去に見たものを見ているのは、本当にダメだと思います。新たな発見があったりはするのですが、その時間を新しいものに触れたほうが絶対に得るものが多いと思います（ラノベの多くではダメだと思いますが……）

　なにか始めなければ……

　おめでとうございます。

　もう一つ、全国高等学校女子サッカー選手権大会は藤枝順心が優勝しました。おめでとうございます。
　藤枝順心は昔の藤枝南高校ですね。自分の高校時代は女子校でした。
　自分の高校の文化祭に南校の女子が訪ねてくると、クラスの皆んなで見物に行ったりしました（学校は共学でしたが、僕は男子クラスでした。バカな高校生でした）

　じゃがいものトルティージャは”オレンジページ.net”のコウケンテツさんのレシピです。

　概算費用：たまご ￥122、じゃがいも ￥127、にんじん ￥43、もも肉 ￥177、たまねぎ ￥16、バケット ￥80、牛乳 ￥84　計 ￥649

　唐突ですが、４年前の今日（2017/1/8）松江城に旅をしていました。Google のフォトに教えてもらいました。
　この旅行の記事を書いていなかったので、一応写真を貼っておきます。
　この頃のデジカメのデータが行方不明で、あまり写真がありませんが、7日サンライズ出雲で出雲に行き、出雲大社を見て、一畑電車に乗って松江に移動し、8日に松江城を見ました。一畑電車と松江城の写真です。

　1/7の夕ごはんは「カレー、豆腐のアヒージョ、タモリ風ピーマン、にんじんのシリシリ」でした。
　カレー（写真なし）でしたが、６日のネギージョの油で豆腐のアヒージョを作りました。
　多すぎた。カレーとアヒージョ（バケットつき）は思った以上にお腹にたまる。

　概算費用：豆腐 ￥37、にんじん ￥49、ピーマン ￥116？、バケット ￥160、たまねぎ ￥51、豚ロース切落し ￥327、カレールー ￥80　計 ￥820

　昼間、時間のあるときには春高バレーを見ています。いよいよベスト4が決まりました（女子は就実、東龍、古川、大阪国際。男子は東福岡、清風、駿台学園、市立尼崎）
　昔木村沙織さんのファンでTVで放映があるときはよく見ていたので、流れで女子バレーを中心に見ています。
　決勝戦を見ているだけでも、荒木選手（久光入団）や宮部愛芽世選手（東海大）、男子の高橋藍選手（日体大）など日本代表になる選手をチェックできてその後バレーを見る楽しみが増えます。
　今年は、昨年も注目された東九州龍谷の室岡選手（身長162cmしかないのに最高到達点が300cm!!）や古川学園のバルデスメリーサ選手（キューバ出身、最高到達点325cm、日本代表の誰より高い！）以外にも、将来の有望選手を見られるでしょうか。楽しみです。

　1/6の夕ごはんは「ネギージョ、鶏むね肉のピカタ」でした。
　ネギージョ、ピカタともにリュウジさんのバズレシピです。ありがとうございました。

　概算費用：むね肉 ￥120、長ネギ ￥197、しめじ ￥50？　計 ￥367